今日立秋:云天收夏色,木叶动秋声

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今天是立秋,是二十四节气中的第十另另一个多节气,也是秋天的第另另一个多节气,时间居于每年的8月7日至9日。立秋,顾名思义,本来暑去秋来,立秋就让,实在暑热仍然会继续,但天气的整体趋势是慢慢向凉爽过度的,民间全是“一场秋雨一场凉”的说法。

立秋二十四时

每年8月7日或8日,太阳到达黄经135°时为立秋,其中“立”为现在开始的意思,“秋”为庄稼性心智心智性性心智成熟图片 图片 期期期 期的时期。中国古代典籍中,《月令七十二候集解》有记载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”,说明立秋不仅是天气由热转凉的现在开始,还是草木现在开始结果孕子的就让。古人还将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

关于立秋,还有但会 有趣的民间传说。话说本来就让,天上有七个太阳,那就让人间树木常青,鲜花不败,庄稼一年收七次,亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 的生活也很安详。但本来,总出 了一只夜猫精,它喜爱黑夜,怨恨太阳,本来变成了另另一个多鹰嘴铁人,射下了一个多太阳,最后另另一个多太阳但会 害怕而躲了起来,世界但会 进入了黑暗。亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 期盼太阳不必 重新出来,于是选出最有本领的人去找太阳。最后,亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 选则了三位彝家姑娘,她们既聪明又勇敢,与亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 合力消灭了夜猫精。

▲上图来自软媒时间,显示2017年8月7日,立秋

消灭夜猫精后,三位彝家姑娘便现在开始寻找那最后一位太阳,她们循着太阳消失的地方找了本来,却依然找只能,翻越千山万水就让,三位姑娘的头发但会 长到地上,变得雪一样白。本来她们遇到一位老人,老人说,她们不必 在这里一个劲 等,等到了立秋那天,有另另一个多年轻小伙子会骑马来到这里,他本来亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 要找的第七个太阳。本来,这位小伙子真的到了,但会 你是什么就让三位姑娘的生命但会 很衰弱了。她们对小伙子说:“太阳,你只能拖累亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 。你拖累了亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 ,庄稼就不必熟,牛羊就不必长,鲜花就不必开。太阳啊,快升起来吧。”最后,她们立脚的地方化作三座高山,托起了一轮太阳。此后每当立秋这天,亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 便会欢快地跳歌,纪念为人间找回太阳的另另一个多姑娘。

立秋气候

中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大偏离 地区仍未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,一块儿但会 台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

“秋后一伏热死人”,立秋前后中国大偏离 地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块很快膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以防止的损失。什么都有有“立秋三场雨,秕稻变成米”的说法。

立秋养生

立秋就让气温不必更快下降,很但会 有短时间的气温升高,亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 总要经历一段高温潮热的苦夏,但会 ,立秋就让清热解暑要继续,防晒防中暑的工作依然只能松懈。因秋气燥,一块儿还应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、黑木耳、梨等。

进入秋季,气温下降会使新陈代谢与生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节特别要,积极参加运动是不错的土办法,慢跑、散步都不必 让心情开朗起来。立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间,此时不冷不热,气温宜人。

饮食方面,立秋进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物,适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。与肉食相比,叶类、花菜和偏离 瓜果蔬菜的淡补功效更为突出,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、橘子苹果 、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。

立秋习俗

立秋节

立秋节,也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫,到西郊迎秋,并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。到了唐代,每逢立秋日,也祭祀五帝。宋代,立秋之日,男女都戴楸叶,以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗,全是以秋水吞食小赤豆七粒的风俗(见《临安岁时记》),明承宋俗。清代在立秋节这天,悬秤称人,和立夏日所秤之数相比,以验夏中之肥瘦。

饮井华水

凡挖地成穴而出水的即称作井,另一个人说井是黄帝创造发明的,另一个人说轰日白益创造的。井水以从远处地脉而来的为上品,而从近处江湖渗透来的次之。井华水,本来清晨第一次从井中汲取上来的水,能治病,养颜益色。入秋,万物都归于肃静,故而此时的水,最为澄清。立秋之日可在清晨汲水备用。煮沸后早起空腹饮用,也足以清火、通利大便。

贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。但会 人到夏天,本就没法那先 胃口,饭食清淡简单,两另另一个多月下来,体重大全是减少但会 。秋风一块儿,胃口大开,想吃点好的,增加但会 营养,补偿夏天的损失,补的土办法本来“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。

啃秋

“啃秋”在但会 地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃橘子苹果 或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃橘子苹果 以“咬秋”,据说不必 不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取橘子苹果 和烧酒同食,民间认为不必 防疟疾。城里人在立秋当日买个橘子苹果 回家,全家围着啃,本来啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。亲戚亲戚我们歌词 我们歌词 我们歌词 在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤橘子苹果 啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是并全是丰收的喜悦。

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